Les légumes du potager dans tous leurs états
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Domaine : Les techniques métiers Hôtellerie Restauration
Thème : Cuisine
Durée en heures et en jour : 16h00 – 2 jours horaires : 08h00-12h00 – 13h00-17h00
Programme :
- Présentation du formateur et des participants
- Hygiène et réglementation : rappels des règles d’Hygiène alimentaire et de la réglementation vis-à-vis du consommateur.
- Choix sur la qualité et le coût des matières premières en privilégiant les produits frais : visite d’un maraîcher et cueillette des légumes qui seront travaillés
- Organisation du poste de travail et de son temps de production
- Mise en place des ateliers thématiques* incluant :
- Etude des recettes de base et variantes pouvant être proposées par un échange entre les participants et le formateur
- Calcul des ratios et estimation du prix de vente
- Détail des différentes phases de l’élaboration : adopter les bons gestes et suivre le déroulement
- Dressage – Présentation
- Méthodes de conditionnement et de conservation.
* Ateliers thématiques abordés autour de recettes de légumes du potager :
Prise en compte des produits de saison disponibles pour le choix des recettes
Présentation des légumes oubliés et de saison :
Légumes oubliés :
- Redécouverte des légumes d’avant-guerre : espèces, utilisation, application et bienfaits
Légumes de saison :
- Printemps/Été : Fenouil, tomates, courgettes vertes et de couleurs, aubergines, poivrons, fèves,…..
- Automne/Hiver : Rutabaga, topinambour, crosnes, pâtissons, potimarrons, butternut, courge, céleri-rave, Panais, Cardon, Chicorée, Oseille, Pissenlit, Orties, Radis rave, Raifort, Scorsonère.
Connaissance des techniques de base :
- Traitement des légumes pour la préparation des thématiques: Lavage, épluchage, taillage
- Utilisation des divers ustensiles pour la découpe des légumes : couteau, mandoline, trancheuse,…
- Taillage des légumes bruts : Mirepoix, julienne, brunoise,….
- Cuisson des légumes
- Diverses techniques et utilisations des légumes après cuisson : crémeux, confits, snackés
- Associations avec viandes, poisson, crustacés,…
Traitements particuliers :
- Utilisation en crème prise ou flan (ex royale de courge)
- Réalisation de légumes grillés au barbecue
- Taillage de chips de légumes et cuisson au four à basse température
- Approche de la cuisson basse température au thermoplongeur pour une utilisation confite
- Réalisation de pâtés en croûte de sel comme méthode de cuisson des légumes
Valorisation des parures :
- Approche et mise en application des réutilisations pour valorisation des déchets : bouillons, chips, décors…..
- Réalisation par groupe : au minimum une recette dans chaque thématique ou d’une thématique complète au choix
- Réalisation en individuel : au minimum deux recettes dans la thématique au choix du stagiaire, suivant niveau de technicité du participant